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Seerosenteich
lotusblume

Yoga ist eine Lebensphilosophie!

Körper, Atem und Geist werden miteinander in Einklang gebracht.
Ein vitaler Körper schenkt unserem Inneren Kraft und Stabiliät, um sich zu entfalten.
Ein ausgeglichener, wacher Geist bringt Klarheit in unsere Gedanken und Empfindungen.
Ein gesunder Atem verbindet uns mit der Lebensenergie.


Der Yoga, dessen Anfänge bereits 3.500 Jahre zurückliegen, lehrt uns die Kunst, das Leben zu meistern.

Was Yoga bedeutet, definierte als erster Patanjali im Yogasutra, dem Leitfaden des Yoga, nach dem noch heute praktiziert wird.

Patanjali, ein indischer Weiser, lebte ca. 200 J. v. Chr. – seine berühmteste Aussage lautet:
"Yogah cittavrtti nirodhah" bedeutet "Das zur Ruhe bringen des Geistes".

lotusblume

Kurse und Workshops

Yoga ist meine Leidenschaft!

Mit Liebe und Leidenschaft gebe ich mein Wissen und meine Erfahrung weiter.


Die Aussagen der wertvollen spirituellen Lehre versuche ich meinen Schülern nahe zu bringen – durch Geschichten, Visionen oder in Symbolen verkleidet.

Mit Ayur-, Vini-, Chi- und Vinyasa Yoga habe ich meinen eigenen Unterrichtsstil gefunden – dynamisch, fließend, achtsam angepasst, atembetont, anatomisch fundiert und abwechslungsreich.

Asanas, Pranayama, Entspannung und Meditation – jede Stunde ist zielgerichtet aufgebaut und individuell.


Ayur Yoga – anatomisch fundiert, für den Menschen im Alltag
Vini Yoga – achtsam angepasst
Chi Yoga – schwungvolle, angenehme Bewegungsabläufe
Vinyasa Yoga – dynamisch, kraftvoll, energetisch
Asanas – körperliche Übungen
Pranayama – Atemübungen


Laufende Kurse das ganze Jahr

Themenorientierte Workshops

Personal Yoga

Business Yoga

Yogareisen

Kursraum: Münchener Straße 47, 91154 Roth

Susanne Bittner

Über mich

Susanne Bittner

Susanne Bittner

Dipl. Yogalehrerin


Yoga kam schon 1995 in mein Leben.

Ich praktizierte viele unterschiedliche Yogastile, bis ich mir 2008 den Traum erfüllte, tief in die Yogaphilosophie einzutauchen und eine Ausbildung zu machen.

Seit 2009 unterrichte ich mit Freude regelmäßig in Kursen, Workshops, auf Yogareisen und in Einzelstunden.

Für mich ist der Yoga ein Schatz für die Menschheit. Die yogische Lebensführung, Körperarbeit, Atemübungen und Meditation führen uns zur ganzheitlichen Gesundung – dies durfte ich persönlich mehrmals erfahren.

Das Wichtigste ist jedoch für mich die Stärkung der elementaren Inhalte des Yoga, die in meinen Unterricht lebensnah einfließen:
MAITRI – Herzensgüte, KARUNA – Mitgefühl, MUDITA – Mitfreude, UPEKSHA – Gleichmut

Mein Wunsch und Ziel ist es, inneren Frieden zu finden, die Fragen des Lebens zu klären und in einem vitalen Körper zu leben – Yoga zeigt mir den Weg!


Meine Qualifikation:

2008 – Ausbildung bei Remo Rittiner, Ayuryoga Center Schweiz

2009 – Zusatzausbildung Yogatherapie gesunder Rücken

2009 – Chiyoga

2013 – Prana Healing Zertifikat, Master Choa Kok Sui

2016 + 2017 – Teilnahme deutsche Yogatherapiekonferenz

2018 – IHK zertifizierter Yoga-Gesundheitscoach

2018 – Yoga Businesscoach

2021 – Pre- und Postnatal Yoga-Ausbildung

Regelmäßige Teilnahme an Workshops und Weiterbildungen

Yogareise 2016 – Teneriffa